"Il movimento cura"

cit. Joseph H. Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento completo che si basa su movimenti precisi abbinati alla corretta respirazione che permette alla mente di rimanere concentrata nel proprio corpo, liberandola dai pensieri che non servono!

Con il Pilates migliori la tua forza, la flessibilità, la coordinazione, l'equilibrio e la postura.

E' un allenamento funzionale che educa il corpo a muoversi nel modo corretto per stare meglio nella vita di tutti i giorni, eliminando dolori posturali dovuti a cattive abitudini e stili di vita sedentari.

LO STUDIO

Vstudio Pilates dispone di tutta l'attrezzatura classica per allenarsi con il vero metodo pilates, dai grandi macchinari (Cadillac, Reformer, Small Barrel, Spine Corrector, Wunda Chair, Ped o Pule), ai piccoli attrezzi utilizzati nelle lezioni a corpo libero (come il magic circle, le palle, i pesetti, elastici).

Le lezioni di pilates possono essere individuali, in duetto oppure in piccoli gruppi da massimo 4 persone.

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Dove

V-Studio Pilates si trova in Via Policarpo Petrocchi 44, 20127, Milano, davanti al Parco della Martesana, e a pochi passi dalla metro (fermata MM Turro).

SI RICEVE SU APPUNTAMENTO.

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