"Il movimento cura"
"Il movimento cura" diceva Joseph H. Pilates, l'inventore di questo fatntastico metodo da cui ha preso il nome.
Il Pilates è un metodo di allenamento completo che si basa su movimenti precisi abbinati anche alla respirazione che permettono alla mente di rimanere concentrata nel proprio corpo durante gli esercizi, liberandola dai pensieri che non servono!
Con il Pilates migliori la tua forza, la tua flessibilità, la coordinazione e l'equilibrio e la tua postura.
E' un allenamento funzionale che educa il corpo a muoversi nel modo corretto per stare meglio nella vita di tutti i giorni!
Aiuta ad allenare il corpo ma anche la mente!
cit. Joseph H. Pilates
LO STUDIO
Lo STUDIO dispone sia di GRANDI MACCHINARI per il Pilates (ossia la Cadillac, i Barili, la Wunda Chair e il Reformer), sia di PICCOLI ATTREZZI utilizzati nelle lezioni a corpo libero (Magic circle, palle, pesetti).
Le LEZIONI possono essere individuali oppure di gruppo.
> Per conoscere gli orari delle lezioni clicca alla pagina CALENDARIO GRUPPI.
> Per consultare il listino clicca alla pagina PREZZI.
Il costo della lezione varia a seconda del pacchetto di lezioni che si acquistano,
Avere un corpo sano è fondamentale per stare bene ogni giorno!
Con il Pilates puoi eliminare i dolori posturali (a schiena, collo, spalle) dovuti alle cattive abitudini o stili di vita sedentari.
Dove
V-Studio Pilates si trova in Via Policarpo Petrocchi 44, 20127, Milano, davanti al Parco della Martesana, e a pochi passi dalla metro (fermata MM Turro).
SI RICEVE SU APPUNTAMENTO.
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